癌症論壇現場實況摘要小記：
防癌教母譚敦慈的抗癌秘方、生活避毒守則：
充足睡眠、適度運動
去除不均衡飲食、菸酒、檳榔，罹癌機會少70%
魚肉豆蛋、各色蔬菜水果都要吃
少顏色（少濃妝、要卸乾淨）、少香味、少清潔用品、少免洗餐具、少鮮豔餐具、少瓶裝水。
保鮮膜也不要和食物一起加熱
少燒香、少燒紙
開火就開抽油煙機、熄火後多開五分鐘
電器用品多清潔
少買需要乾洗的衣物 （送洗回來解開衣袋、讓氣味分解）
室內少裝潢
病從口入，但要記得均衡飲食
少油、少糖。每天定量全家使用的油量、漸漸會發現油的用量越來越夠了呢！
少吃動物性脂肪內臟
不高溫油炸煎烤爆香、
多魚、多白肉、少紅肉 （魚頭、魚皮、魚內臟也少吃較好）
多豆類、多穀類、多蔬果
蛋白質、熱量適量足夠就好
（完整報導，敬請期待！）
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